まめくん、お返事遅れて失礼しました。

　自信を持つためのいちばんの方法は、考え方を変えるのではなく、行動を変えることです。
　困難なことにチャレンジして、成功する体験を積み重ねると自信がついてきます。
　チャレンジには、もちろん失敗もありますが、失敗と成功を合計すると、絶対に成功の方が多くなるので、自然に自信がつくのです。